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標題: 競技拳擊有氧拳擊 [打印本頁]

作者: 皮卡皮皮 時間: 2019-1-16 01:06 PM 標題: 競技拳擊有氧拳擊

現在很多的健身教練都會拳擊不過競技拳擊感覺比較專業
拳擊有養單存就是流汗
健身房有單純教拳擊的嗎
不是像館長的那種
而是真正的拳擊

作者: brianbrian 時間: 2019-1-23 11:53 AM

想學拳擊應該到武館吧，怎麼會想到去健身房，一般教博擊的都會拳擊，可去問問看。

作者: herbertking 時間: 2019-2-21 07:54 AM

其實也是有不少拳擊手在一般的健身房工作，你是可以跟他們買教練課然後學拳擊，前提是你要找的到他們XDD

不然的話可能直接去拳館學會比較快

作者: 內湖池昌旭 時間: 2019-2-21 05:08 PM

可以去自由搏擊的武館吧
就像你不會去健身房學空手道一樣

作者: st00030116 時間: 2019-2-21 08:50 PM

現在一般健身房一堆隨便考個證照就教拳的
建議練習之前確定自己要的是什麼而且多方查證
不然很容易練得亂七八糟

作者: likedai 時間: 2019-3-11 01:33 PM

你在哪個縣市？我就正在學拳擊與自由搏擊！

作者: 皮卡皮皮 時間: 2019-3-11 08:55 PM

likedai 發表於 2019-3-11 01:33 PM
你在哪個縣市？我就正在學拳擊與自由搏擊！

我在台南你在哪個縣市

作者: 內湖池昌旭 時間: 2019-3-12 03:39 PM

成吉思汗是真的格鬥吧
不是有氧性質的

作者: kkkuuuyyy 時間: 2019-3-14 11:25 PM

好像不太一樣耶

有氧拳擊有些還有放歌跟著節奏配合呼吸跳動揮拳

真的拳擊就全方位了找到機會一個晉身連續打很多拳

作者: sankinya 時間: 2019-4-5 06:26 AM

台南有挑戰者拳擊訓練中心
他們是純拳擊為主
今年似乎也開始加入有氧拳擊
因為經營困難！打拳的人少

還有成吉思汗是教真正格鬥的

當然團課也有開有氧拳擊

作者: kevin21304 時間: 2019-4-14 02:14 PM

有氧拳擊就是有氧運動一種，你在操作的過程中教練不一定會要求姿勢正確，只要不要停下來就好

作者: fac200333 時間: 2019-4-14 05:27 PM

我個人覺得不打比賽沒差別，
如果往防身需求上走，差別就很大了

作者: bajiman 時間: 2019-4-29 08:49 PM

拳擊有各種形式
拳擊館的拳擊，健身館的拳擊
端看目的性而定

作者: HYC20150823 時間: 2019-9-21 10:06 AM

有氧拳擊就是套入一些拳擊動作跳有氧操

作者: 藍海策略 時間: 2019-10-27 06:47 PM

館長那有點像是格鬥
拳擊應該是要像拳擊手套那種

作者: notogo3000 時間: 2019-11-26 01:10 PM

有氧拳擊,應該是強調在自身有運動與流汗.
競技拳擊 ,就真的比較專業,包括出拳的思考,腳步,閃避,攻擊,反擊.......有的練了,一般也要練到一秒2~3拳吧!專業的像菲律賓的六個量級拳王可以一秒六拳,
參考看看

作者: ken841224 時間: 2019-12-13 11:01 PM

你想真的學拳擊的話
應該就是直接去拳館吧

作者: 一息百年無傷 時間: 2020-4-3 11:55 PM

看你想練甚麼類型的~

打沙包也是不錯的選擇!

拳擊有氧一般會加入一些節奏（配音樂用

作者: shen9999 時間: 2021-1-25 03:29 PM

要專業的話還是去找拳館吧！不過台灣似乎專業拳擊館很少。

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