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[問題]快35歲了,該如何保健身體[複製鏈接]

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樓主
發表於 2019-4-29 11:31 AM|顯示全部樓層
女人過了30歲,身體就開始走下坡了,這是正常的.
平常水一定要夠,冰真的少碰(雖然很難但為了身體及往後日子忍著點吧)
我47了,沒有吃什麼保養品,但水果(不過甜的)及水份蔬菜都吃較多.
目前皮膚及狀況都還算中等,看到的人都以為我不超過40,還有運動一定要有
保持身材也可以維持身體機能.
這是我的秘密基地,抒發心情的地方

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頭香
發表於 2019-4-29 05:59 PM|顯示全部樓層
zoechen58 發表於 2019-4-29 05:09 PM
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真的以前很不愛喝水
現在很多人和我說喝水很重要
現在都一天喝2000cc

女人是水做的知道吧,所以水對女人很重要
...
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這是我的秘密基地,抒發心情的地方
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