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[聊天]大家第一次跑三千都跑幾分鐘 [複製鏈接]

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發表於 2017-11-10 02:37 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
記得當時測好像也15分半左右

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enermaxpo 該用戶已被刪除
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發表於 2017-11-10 05:02 PM|只看該作者
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30幾分 成績很難看又重跑一次
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發表於 2017-11-10 05:21 PM|只看該作者
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發表於 2017-11-10 06:27 PM|只看該作者
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我記得義務役入伍半年後的標準的是15分30

我第一次測驗大概14分

基本上每天早上都要跑個3000

每天訓練,退伍前進步到12分初

成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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jenny312129 該用戶已被刪除
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發表於 2017-11-10 10:34 PM|只看該作者
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現在改3000喔我們以前都測5000
其實體能可以練每天跑慢慢累積
真的會進步




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發表於 2017-11-11 12:04 AM|只看該作者
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第一次班長幾乎不會跑太快
跟著跟著體能就不知不覺變好了
然後就不知不覺地跑進14分了

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發表於 2017-11-11 01:52 AM|只看該作者

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發表於 2018-3-9 09:58 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
我第一次跑25分
第二次再跑就18分及格了
可能平常都有在運動的關係
自己雖然愛運動
可就是不愛跑步
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s9119212000 該用戶已被刪除
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發表於 2018-3-10 02:40 AM|只看該作者
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發表於 2018-3-10 01:25 PM|只看該作者
最快 就13分左右...上不去了...新訓第一次測驗是接近20分..連上吊車尾...感謝部隊的學長時時刻刻的鞭策 ~





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發表於 2018-3-10 01:52 PM|只看該作者
當時我因為有腳傷 所以沒有去跑過 其實很可惜!!
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發表於 2019-11-22 01:47 PM|只看該作者
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我忘了,有脫隊,但有跑完就是了。
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發表於 2019-11-22 01:48 PM|只看該作者
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我第一次跑有脫隊但有跑完,退伍就合格了。
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  高級幼兒生(30/200)

魚老大不小

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發表於 2019-11-22 06:07 PM|只看該作者
第一次跑就進入及格邊緣,
入伍前有自主跑個一段時間囉!!
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發表於 2019-11-22 06:51 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
跑14

隊上原住民超強用衝的

11跑完




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