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[轉載] 仰臥起坐收「腹」脂肪? 英專家:反練就啤酒肚 關閉[複製鏈接]

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發表於 2011-8-6 11:18 AM|顯示全部樓層
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這個方法應該很有效吧!

趕快來試試看

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發表於 2011-8-9 08:28 AM|顯示全部樓層
真的有同感
之前練腹肌 可是沒有搭配有氧運動
怎麼練都看不到 腹肌永遠都在躲貓貓
可是搭配有氧後  漸漸看到他們探頭了  ~~
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發表於 2011-8-9 11:42 AM|顯示全部樓層
恩 我覺得這篇報導滿有根據的
因為我朋友就這樣
怎麼練都不能變小肚子==

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發表於 2011-8-28 12:28 PM|顯示全部樓層
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本來練肌肉跟瘦肥肉根本就兩碼子事啦  可是就是很多人會覺得做仰臥起坐可以瘦肚子= =
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發表於 2011-8-28 02:01 PM|顯示全部樓層
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發表於 2011-8-29 10:47 PM|顯示全部樓層
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新奇的觀念
受益良多
以後要小心

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cherrypie789 該用戶已被刪除
發表於 2011-8-29 10:58 PM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
實用到爆 難怪我越練腹部越大 摸摸明明就很硬 只是隔了一層肥皮 哀 悔不當初 必須好好控制飲食跟好好運動了
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九神逸 該用戶已被刪除
發表於 2011-8-29 11:31 PM|顯示全部樓層
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發表於 2011-8-29 11:34 PM|顯示全部樓層
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挖汙
胖子們要小心了
啤酒肚上身
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發表於 2011-8-29 11:57 PM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
這樣的資訊真的很實際

感謝大大




成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2011-8-31 04:52 AM|顯示全部樓層
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發表於 2011-8-31 07:56 AM|顯示全部樓層

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want1984623 該用戶已被刪除
發表於 2011-8-31 10:49 AM|顯示全部樓層
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這樣的資訊真的很實際....
長知識長知識!
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發表於 2011-9-2 08:20 AM|顯示全部樓層
好讚的分享!!
感謝大大
這資訊真的有很大的提醒

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發表於 2012-1-19 03:37 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
仰臥起坐+滾輪+抬腿=腹肌
每天要練




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